A pessoa agressora recorre a estas estratégias para fragilizar emocionalmente a vítima e manter o seu controlo. Este padrão cria um ambiente de tensão constante, em que a vítima vive dominada pelo medo, pela ansiedade e pela insegurança, sentindo-se desvalorizada, confusa e emocionalmente dependente da pessoa agressora.

1. Gritar para intimidar a vítima;
2. Destruir objetos com valor sentimental (como rasgar cartas, documentos ou fotografias de pessoas importantes);
3. Controlar mensagens, chamadas telefónicas e/ou redes sociais da vítima;
4. A pessoa agressora ameaça suicídio como chantagem emocional (por exemplo, afirmar que se suicidará caso a vítima a/o abandone);